"Je ne suis pas assez bien", "Je devrais être plus efficace, plus constant(e), plus confiant(e)..."

Cette phrase tourne-t-elle en boucle dans ta tête ? C'est la voix d'une conteuse bien précise qui a pris le contrôle de ton récit et qui t'impose ses exigences.

Pendant cet atelier d'1h30 :

• Nous allons débusquer cette conteuse et comprendre sa mécanique.

• Nous utiliserons des exercices d'écriture ciblés pour démonter ce schéma.

• Tu repartiras avec un nouveau monologue intérieur, réécrit par tes soins, pour te libérer de cette pression.